Finale Emilia: due appuntamenti dedicati al benessere tra movimento e salute mentale

Il Comune di Finale Emilia, in collaborazione con l’Azienda USL di Modena e la cooperativa sociale perCorsi, promuove due eventi aperti alla cittadinanza dedicati alla promozione del benessere fisico e psicologico.

Le iniziative, frutto di un percorso di co-progettazione tra Comune, AUSL e realtà giovanili del territorio, rappresentano un esempio concreto di lavoro condiviso per rispondere ai bisogni di salute della comunità, con particolare attenzione alla prevenzione e alla consapevolezza.

Il primo appuntamento, “Equilibrio Attivo – spunti(ni) di riflessione per vivere meglio”, si terrà mercoledì 6 maggio alle ore 18.00 presso il Nuovo Cinema Corso .

L’incontro offrirà un percorso integrato sui corretti stili di vita: si partirà dai benefici del movimento con professionisti della Medicina dello Sport, si proseguirà con una sessione pratica guidata e si concluderà con un approfondimento su alimentazione e integratori. Un’occasione concreta per sperimentare e acquisire strumenti utili per il proprio benessere quotidiano.

Tappetino e abbigliamento comodo sono consigliati.

Il secondo appuntamento, “Dentro l’ansia: conoscerla per gestirla”, è in programma mercoledì 20 maggio alle ore 18.00, sempre al Nuovo Cinema Corso .

L’incontro, condotto dalla psicologa di comunità, propone un approfondimento teorico e un laboratorio esperienziale per comprendere meglio l’ansia, sfatare falsi miti e conoscere strategie utili per affrontarla, tra cui tecniche di mindfulness. È consigliata la prenotazione.

Entrambi gli eventi sono a ingresso libero e si inseriscono in un percorso più ampio di promozione della salute sul territorio, che valorizza il coinvolgimento attivo dei cittadini e la collaborazione tra istituzioni e associazioni.

Gratuito